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Silla de Yoga Iyengar

55,00 44,50

Silla para practicar Yoga Iyengar

Agotado

SKU: SILLA01 Categoría:

Descripción

Silla de yoga (silla para yoga)

Silla de Yoga fabricada en chapa y tubo de acero de Ø 22 mm con barra de refuerzo. Articulaciones tipo remache de acero de alta resistencia. Acabado pintura al horno. Segura y duradera. Cumple la normativa europea para uso público. Indicada para un uso intensivo en Yoga Terapéutico o Yoga Iyengar. Peso aprox.: 5,2 Kg. Medidas: altura total: 76 cm – ancho: 47 cm – fondo asiento: 48 cm – altura asiento: 45 cm

silla de yoga

¿Conoces el origen de la silla de yoga?

La silla de yoga es una silla modificada expresamente para la práctica del yoga. Sus orígenes se remontan a la propia práctica del yoga. Pero la silla de yoga tal y como la conocemos hoy en día data de los años 50, cuando el gran maestro Iyengar utiliza a la típica silla plegable que se utiliza para eventos al aire libre y hace algunas modificaciones, la más importante es eliminar el respaldo, que pasa a ser una simple barra metálica, lo que permite introducir el cuerpo por el hueco que ahora queda libre.

silla de yoga

 

¿En qué tipo de yoga se utiliza la silla de yoga?

Aunque la silla de yog tiene sus orígenes en el Yoga Iyengar, hoy en día casi todos los tipos de yoga utilizan en alguna medida una silla de yoga para ciertas posturas. De hecho, el yoga en silla se considera actualmente como una variedad de yoga independiente del resto de tipos de yoga que se conocen.

En el yoga de silla, las poses tradicionales (asanas) se modifican ligeramente para poder realizarse utilizando la ayuda de una silla.

¿Cuándo está indicado el uso de una silla de yoga?

Normalmente, la silla de yoga se utiliza para aquellos alumnos que debido a la edad, exceso de peso o a algún tipo de minusvalía tienen limitaciones físicas que les impide realizar las posturas más exigentes de otros tipos de yoga.

silla de yoga

Por ejemplo, es frecuente utilizar una silla de yoga para aquellas personas que tienen dificultad para apoyarse o, especialmente, para levantarse del suelo, generalmente, debido a una edad avanzada. exceso de peso, o a una minusvalía física.

Es muy típico utilizar la silla de yoga en las clases de yoga que se imparten en los centros de mayores o en aquellos centros donde acuden a practicar yoga personas de una cierta edad.

silla de yoga

El yoga de la silla es fundamentalmente una variedad del yoga terapéutico, y generalmente no tiene el componente filosófico y vital de otros tipos de yoga más espirituales, como puede ser el yoga Kundalini.

La mayoría de la gente que utiliza una silla para hacer yoga tiene algún problema de salud, y la silla de yoga es una ayuda que se debe utilizar bajo la supervisión de un profesional en el contexto de una clase de yoga, no algo que puede utilizar el alumno por su cuenta, salvo que sea alguien experimentado.

silla de yoga

El profesor de yoga que utiliza como ayuda una silla de yoga debe tener muy en cuenta las limitaciones del alumno para no forzar su uso y causar o empeorar una posible lesión.

¿Cómo se utiliza la silla de yoga?

Hay numerosas posturas de yoga que se han diseñado para apoyarse en una silla, aquí tienes unos ejemplos.

silla de yoga

Pero el uso y utilidad de la silla de yoga no se limita sólo a las posturas mencionadas aquí, sino que su uso y utilidad depende de las limitaciones específicas de cada practicante de yoga y por lo tanto de la valoración que haga en cada momento el profesor.

Información adicional

Peso 5 kg